Quản Trị Thời Gian

TS. Lê Thẩm Dương

sash

Read More

Đắc Nhân Tâm

Cuốn sách chỉ cho ta các kỹ năng sống. Nó sẽ thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của bạn về cuộc sống.

Ứng xử căn bản:
- Không chỉ trích, oán trách, than phiền
- Thành thật khen ngợi người khác
- Khơi gợi cho người khác ý muốn của mình.
Tạo thiện cảm:
- Thật lòng quan tâm người khác
- Hãy mỉm cười
- Hãy nhớ tên của họ khi nói chuyện
- Để cho họ thấy rằng họ quan trọng
- Nói chuyện về điều mà người khác quan tâm
- Lắng nghe họ, khuyến khích nói về họ
Hợp tác:
- Không tranh cãi
- Tôn trọng ý kiến, không nói "sai"
- Thừa nhận lỗi của bản thân
- Bắt đầu với một thái độ thân thiện
- Hỏi những gì để người ta đáp "đúng"
- Khơi gợi vượt lên thử thách
- Khơi gợi sự cao thượng trong con người họ
- Đồng cảm với mong muốn của họ
- Nhìn vấn đề theo quan điểm của người khác
- Để họ tin là họ đưa ra ý tưởng
- Để họ làm chủ cuộc trò chuyện
- Trình bày vấn đề thật sinh động
Chuyển hóa:
- Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng lời khen ngợi
- Gợi ý sai lầm gián tiếp
- Xét bản thân trước khi phê bình
- Gợi ý thay vì ra lệnh
- Giữ thể diện cho người khác
- Khen ngợi sự tiến bộ dù là nhỏ nhất
- Cho họ niềm tự hào, kiêu hãnh
- Mở đường cho người khác sữa chữa sai lầm
- Tôn vinh người khác

Tên Sản Phẩm

590,000 VNĐ

Read More

Unit 1: A PICNIC BY THE RIVER

A: This is a good spot. Let's stop and have our pinic next to the river.
B: Good idea! Walking always makes me hungry. I'm ready for lunch.
A: We can sit here on the grass. Oh no, someone  forgot to throw these empty paper bags away. There is litter everywhere.
B: Why do people always leave litter around? It's not a nice thing to do. It spoils other people's picnics.
A: I think they are lazy. Or maybe they just don't care. Look, there are some empty cans and glass bottles under that tree, too.
B: people should clean up berfor they leave. And not leave litter lying around.
A: That's right. Well, after our picnic, let's pick up all the litter we can and take it out of here.
B: Ok. And next week, let's come back with friends and pick up some more.
A: Good idea!

Read More

Học Etabs căn bản

Etbas v9.7. buổi 1

Read More

Phuong Smith: Book review

Phuong Smith: Video chia sẻ kiến thức!

Read More

Tôi Tài Giỏi

Một cuốn sách chỉ cho ta cách vận dụng sức mạnh của não bộ, những phương pháp ghi nhớ hiệu quả và giúp ta định hướng tốt hơn về mục tiêu của ta đã chọn.

+ Quá trình học tập hiệu quả:

1         Xác định mục tiêu cụ thể

2         Lên kế hoạch sắp xếp thời gian

3         Hành động kiên định:

·         Phương pháp đọc

·         Sơ đồ tư duy

·         Siêu trí nhớ

·         Vận dụng lý thuyết vào thực hành

+ Để đạt được mục tiêu cái ta cần đó là niềm tin, có niềm tin sẽ có tất cả.

Bạn có biết đứa trẻ nó sẽ biết đi lúc nào không? – Nó biết đi khi nó đi được, đó là một quá trình đầy nỗ lực, không sợ vấp ngã, nó tập từng cm một, chưa đứng được thì bò, bò đc rồi thì vịn đi chập chững….. rồi cuối cùng cũng cho nó một kết quả như mơ ước, như nó đã tin là mình làm được.

                NIỀM TIN > HÀNH ĐỘNG > KHẢ NĂNG TIỀM ẨN > KẾT QUẢ > NIỀM TIN

Và các bạn hãy nhớ rằng mình sinh ra đã là một thiên tài, bạn có thự sự hiểu được nó, hoạt động nó đúng như những gì ta đang sở hữu.

+ Củng cố niềm tin:

-          Viết ra những niềm tin đã làm giới hạn khả năng:

Tôi có trí nhớ kém

Tôi ngại giao tiếp

Tôi không đủ khả năng

…

Tại sao ta phải tin vào những niềm tin đó, những thứ đó đã được hình thành trong tiềm thức của bạn, và nó đã taojo thành một bứa tường, một lời biện hộ để mình không thể phát triển.

-          Viết ra hậu quả của việc tin vào nó:

Không có kiến thức

Không có bạn bè

Không năng lực

…

-          Viết lại những niềm tin đầy lạc quan:

Tôi học giỏi

Tôi thích giao lưu

Tôi đủ khả năng để làm việc đó…

ð  Niền tin của người thành công:

1         Để thay đổi cuộc sống, tôi phải thay đổi

2         Không có thất bại, chỉ có thành công

3         Mọi người làm được, tôi làm được

4         Học chính là chơi

5         Linh hoạt giúp làm chủ cuộc sống

PHƯƠNG PHÁP HỌC SIÊU ĐẲNG

A.       6 cách kích thích não bộ:

1.       Nghe nhạc barocque

2.       Liên tục đặt câu hỏi

3.       Thử thách bản thân bằng việc trả lời các câu hỏi mới, phức tạp mỗi ngày

4.       Hiểu rõ: ta trở nên thông minh khi ta cảm thấy khó hiểu và phạm sai lầm trong quá trình rèn luyện

B.      Đọc để nắm bắt thông tin

-          Mở rộng tầm mắt, đọc 5-7 từ

-          Ý chính, từ khóa

-          Nghe nhạc barocque nhịp nhanh

-          Đọc phần mục lục và tóm tắt chương trước

C.      5 bước ghi nhớ

1.       Từ khóa

2.       Chuyển từ khóa => hình ảnh: Dùng âm thanh tương tự và kỹ thuật gợi nhớ

3.       Kết nối hình ảnh => câu chuyện

4.       Vẽ lại câu chuyện

5.       Ôn lại ít nhất 3 lần

0 – S, X

1 – T

2 – N

3 - M

Ghi nhớ số:                                         4 – R, Q

5 - L

6 - G

7 – C, K

8 – V, D, Đ

9 – B, P

D.      Thời gian học

+ Học 2 tiếng 1 lần, chia thành 4 phần (30p một phần), nghỉ 5 phút giữa các phần nhỏ.

+ Lúc nghỉ ngơi nên thư giãn

+ Học 2 tiếng nghỉ thư giãn 30p.

ð  Điều quan trọng là ta sẽ quên kiến thức sau 24h. Bắt buộc sau 24h ta phải ôn lại trong vòng 24h đó

Lần 1: 10p sau

Lần 2: 24h sau

Lần 3: 1 tuần sau

Lần 4: 1 tháng sau

E.       Mục tiêu

-          Công việc

-          Tiền

-          Thành quả

…

Thành công có được do ta lên kế hoạch để thành công

Mục tiêu dẫn đường cho ta quyết định và hành động

Mục tiêu thúc đẩy ta

Mục tiêu giải phóng tiềm năng

ð  Xác định mục tiêu cụ thể trong từng lĩnh vực cuộc sống.

F.       Xác định mục tiêu cá nhân

1.       Viết ra mục tiêu cụ thể

Mục tiêu pahir nằm ngoài tầm kiểm soát, khả năng của ta.

2.       Nêu lợi ích và nguyên nhân để đạt được

3.       Lên kế hoạch hành động

4.       Đặt thời hạn cho mục tiêu

ð  Không phải xác định mục tiêu rồi bỏ đó

Thường xuyên xem lại, ghi nhớ và hành động từng ngày

Đọc lại mục tiêu vào mỗi buổi sáng

ĐỘNG LỰC VƯỢT QUA LƯỜI BIẾNG

-          Hậu quả thế nào khi ta tiếp tục lười biếng: hãy viết ra, càng đau đớn càng tốt, để ta thấy sợ hãi

Từ đó hãy tưởng tượng, cảm nhận về hình ảnh của hậu quả trên.

a.       3 phút

Tưởng tượng 5 năm nữa cuộc sống sẽ ra sao nếu ta tiếp tục lười biếng

b.      3 phút

Tưởng tượng thêm 10 năm nữa thế nào nếu ta vẫn lười

Tạo thói quen mới:

                Gắn niềm vui vào thói quen mới của ta, bỏ hết sự lười biếng của ta lại.

a.       Tưởng tượng niềm vui, hạnh phúc mang lại khi ta thực hiện thói quen mới

b.      3 phút

Tưởng tượng 5 năm nữa sẽ ra sao nếu ta bắt đầu học

c.       Tưởng tượng 10 năm tới bản thân sẽ hạnh phúc thế nào khi đạt được những gì đã khao khát.

ð  Lặp lại sự tưởng tượng:

§  5 năm nếu ta lười biếng.

§  10 năm sau nếu ta lười.

§  5 năm sau khi ta thay đổi.

§  10 năm sau ta gặt hái thành công.

Read More

Phát Âm Tiếng Anh

Read More

Cuộc sống - Hãy Cho Đi

Read More

Tôi Tài Giỏi Bạn Cũng Thế

Tôi Tài Giỏi Bạn Cũng Thế
Ai muốn thay đổi mình, bước qua những rào cản, những bức tường đã hạn chế con người phi thường trong ta thì nên đọc.
Download

Read More